Tag:vitamin
Megnevezték a legegészségesebb gyümölcsöt
Aurelio Rojas kardiológus kijelentette, hogy a kivi a legegészségesebb gyümölcs, tápértékben felülmúlja az almát, az áfonyát, az avokádót és a banánt. Szavait az ABC idézte. Rojas szerint…
A tudósok megnevezték mit igyunk magas vérnyomás esetén
A céklalé segít csökkenteni a magas vérnyomást a benne található nitrátoknak köszönhetően, amelyek ellazítják az ereket, és az antioxidánsoknak köszönhetően, amelyek leküzdik a gyulladásokat. Hogyan befolyásolja a…
Egy gyakori vitaminról kimutatták, hogy elősegíti a rák növekedését
Tudósok felfedezték, hogy a normális testi működéshez elengedhetetlen B2-vitamin (riboflavin) a rákos sejtek túlélésében is segíthet. A tanulmány kimutatta, hogy ennek a vitaminnak az anyagcseréje…
Melyik vitamin hiányzik a szervezetnek tavasszal?
Kora tavaszra a szervezet C-vitamin-készletei kimerülnek – különösen a hideg hónapokban használódik fel gyorsan. Erről Dr. A. Tarasov számolt be, aki megjegyezte, hogy ebben az időszakban…
Gyakori tévhitek a magnéziumról
Daria Bogomolova, a SberZdorovye orvosi vállalat orvosa szerint az egészséges emberek izomgörcseit gyakran a túlzott terhelés és a kiszáradás okozza, nem pedig a magnéziumhiány, állítja az URA.RU….
Mely halak különösen egészségesek télen?
Télen a lazac különösen fontossá válik az étrendben – mondta S. Vives táplálkozási szakértő a Maximának. A szakember szerint ez a hal segít fenntartani az egészséget…
Milyen vitaminokat nem érdemes télen szedni?
Télen sokan rendszeresen vitamin-kiegészítőket szednek, abban a reményben, hogy ezzel támogatják immunrendszerüket és általános közérzetüket. Azonban, ha kiegyensúlyozott étrendet tartanak fenn, és nincsenek igazolt hiányállapotok,…
