Tag:vitamin
Mi mindenre jó a C-vitamin?
A C-vitamin (más néven aszkorbinsav) egy vízben oldódó vegyület. Talán a legismertebb vitamin, kémiai összetételének ismeretét, gyors és olcsó előállítási módját Szent-Györgyi Albertnek köszönhetjük. Az immunrendszer…
Az omega-3 váratlan tulajdonságai
Az omega-3 zsírsav-kiegészítők szedése 30 százalékkal csökkenti az agressziót. Ráadásul ezt a hatást nem befolyásolja a nem, az életkor vagy más tényezők, jelenti a New Atlas….
Milyen előnyei vannak az édesburgonyának?
Az édesburgonya bármilyen étrendbe beilleszthető. Elősegíti az általános jólétet, mondta S. Elsing táplálkozási szakértő az Eat This, Not That című lapnak. Először is, a szakértő megjegyezte, hogy a…
Nem ajánlott így szedni a vitamint
Dr. A. Khan orvos a vitamin-kiegészítők szedése során elkövetett leggyakoribb hibákról beszélt – írja a Daily Mirror . Szerinte a vitaminok koffeintartalmú italokkal történő együttes fogyasztása rontja…
Egy vitamin hasznos lehet a rák megelőzésében
A D-vitamin hatékony rákmegelőzési eszközként szolgálhat azáltal, hogy kedvező feltételeket teremt az immunitást erősítő baktériumok szaporodásához – állítja K. Reis-e-Souza szakértő. A szakértő egy friss…
Mikor jobb gyümölcsöt enni: étkezés előtt vagy után?
A gyümölcsöt étkezés előtt vagy után is lehet fogyasztani, az egyéni preferenciáktól függően – mondta Laura Tajan táplálkozási szakértő az Infobae-nek. A szakember szerint a gyümölcs…
A burgonya előnyei
A burgonyát egészségtelen ételnek tartják, amelyet kerülni kell, de a szakértők mást mondanak, írja a Techinsider . Egy közepes méretű főtt krumpli 130 kcal-t tartalmaz –…
Megnevezték a legegészségesebb gyümölcsöt
Aurelio Rojas kardiológus kijelentette, hogy a kivi a legegészségesebb gyümölcs, tápértékben felülmúlja az almát, az áfonyát, az avokádót és a banánt. Szavait az ABC idézte. Rojas szerint…
A tudósok megnevezték mit igyunk magas vérnyomás esetén
A céklalé segít csökkenteni a magas vérnyomást a benne található nitrátoknak köszönhetően, amelyek ellazítják az ereket, és az antioxidánsoknak köszönhetően, amelyek leküzdik a gyulladásokat. Hogyan befolyásolja a…
Egy gyakori vitaminról kimutatták, hogy elősegíti a rák növekedését
Tudósok felfedezték, hogy a normális testi működéshez elengedhetetlen B2-vitamin (riboflavin) a rákos sejtek túlélésében is segíthet. A tanulmány kimutatta, hogy ennek a vitaminnak az anyagcseréje…
