Tag:vitamin
A túl sok B12-vitamin veszélyes lehet
A szervezetben a túlzott B12-vitamin-szint összefüggésben állhat a rák kialakulásának fokozott kockázatával, derül ki a The Conversation által idézett kutatási eredményekből . Szakértők szerint a B12-vitamin részt…
Megnevezték a csontok erősségét növelő vitamint
Ausztrál tudósok szerint, akiknek tanulmánya a Nutrients folyóiratban jelent meg , a K-vitamin volt az egyetlen vizsgált vitamin és mikrotápanyag, amely következetesen összefüggést mutatott a csontok erősségével…
Mely vitaminok okoznak leggyakrabban allergiát?
A vitamin-kiegészítők szedése néha allergiás reakciókat okozhat, a bőrkiütésektől a duzzanatig. Ezeket a reakciókat leggyakrabban a B-vitaminok okozzák, írja az RT . Vladimir Bolibok allergológus szerint az…
Mi mindenre jó a C-vitamin?
A C-vitamin (más néven aszkorbinsav) egy vízben oldódó vegyület. Talán a legismertebb vitamin, kémiai összetételének ismeretét, gyors és olcsó előállítási módját Szent-Györgyi Albertnek köszönhetjük. Az immunrendszer…
Az omega-3 váratlan tulajdonságai
Az omega-3 zsírsav-kiegészítők szedése 30 százalékkal csökkenti az agressziót. Ráadásul ezt a hatást nem befolyásolja a nem, az életkor vagy más tényezők, jelenti a New Atlas….
Milyen előnyei vannak az édesburgonyának?
Az édesburgonya bármilyen étrendbe beilleszthető. Elősegíti az általános jólétet, mondta S. Elsing táplálkozási szakértő az Eat This, Not That című lapnak. Először is, a szakértő megjegyezte, hogy a…
Nem ajánlott így szedni a vitamint
Dr. A. Khan orvos a vitamin-kiegészítők szedése során elkövetett leggyakoribb hibákról beszélt – írja a Daily Mirror . Szerinte a vitaminok koffeintartalmú italokkal történő együttes fogyasztása rontja…
Egy vitamin hasznos lehet a rák megelőzésében
A D-vitamin hatékony rákmegelőzési eszközként szolgálhat azáltal, hogy kedvező feltételeket teremt az immunitást erősítő baktériumok szaporodásához – állítja K. Reis-e-Souza szakértő. A szakértő egy friss…
Mikor jobb gyümölcsöt enni: étkezés előtt vagy után?
A gyümölcsöt étkezés előtt vagy után is lehet fogyasztani, az egyéni preferenciáktól függően – mondta Laura Tajan táplálkozási szakértő az Infobae-nek. A szakember szerint a gyümölcs…
A burgonya előnyei
A burgonyát egészségtelen ételnek tartják, amelyet kerülni kell, de a szakértők mást mondanak, írja a Techinsider . Egy közepes méretű főtt krumpli 130 kcal-t tartalmaz –…
