Tag:étrend
A skandináv étrend titkai
Dán kutatók felvázoltak egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyeket azoknak kellene beilleszteniük az étrendjükbe, akik sokáig szeretnének élni. Az Aol beszámolója szerint az északi étrendet javasolják ….
Einstein titka
Albert Einstein nemcsak tudományos munkásságáról volt híres, hanem meglepően egyszerű étkezési szokásairól is. Miután orvosa 1928-ban – több komoly betegséget követően – növényi alapú étrendet…
Miért nem szabad teljesen elhagyni a zsírt, ha fogyni próbálsz?
Az ételek „jókra” és „rosszakra” való felosztása akadályozhatja a kiegyensúlyozott étrend kialakítását a fogyás során. Sokkal fontosabb figyelembe venni az összkalóriatartalmat, valamint a fehérjék, zsírok…
Felfedeztek egy egyszerű módszert az agy öregedésének lassítására
A MIND diéta – egy mediterrán és egy vérnyomáscsökkentő étrend kombinációja – lelassíthatja az agy életkorral összefüggő változásait. Erre a következtetésre jutottak azok a kutatók,…
Váratlan gyógymódot fedeztek fel az ízületi fájdalmakra
Tudósok felfedezték, hogy a bélrendszer egészségének javítása csökkentheti az osteoarthritis okozta fájdalmat. Egy klinikai vizsgálatban a Nottinghami Egyetem kutatói kimutatták, hogy az inulint tartalmazó prebiotikus…
Két nap alatt csökkenti a koleszterinszintet
Már két nap is elegendő lehet a „rossz” koleszterinszint jelentős csökkentéséhez. Dr. P. Desai szerint egy rövid távú, zabalapú diéta körülbelül tíz százalékkal csökkentheti az alacsony sűrűségű…
Az alacsony rosttartalmú étrend váratlan hatásokat mutatott az agyra
Amerikai kutatók szerint a rövid távú rostmegvonás befolyásolhatja a memóriát. Eredményeiket a BBI folyóiratban tették közzé. A kísérletben fiatal és idős patkányokat vizsgáltak. Három nap leforgása…
Felfedték III. Károly király napi étrendjét
III. Károly brit király korábbi komornyikja és szakácsa elárulta, hogy mit eszik általában az uralkodó. Szavaikat a Daily Mail írta meg. Grant Harrold, a komornyikja szerint III….
Migrént kiváltó ételeket azonosítottak
Elena Solomatina táplálkozási szakértő azonosította azokat az ételeket, amelyek migrént válthatnak ki, és elmagyarázta, miért történik ez. Vecsernyaja Moszkva idézi szavait. Solomatina megjegyezte, hogy migrénes rohamot bármilyen inger kiválthat,…
Védelem a stroke ellen
Sophia Wang amerikai neurológus azt javasolta a nőknek, hogy tartsanak olyan diétát, amely védelmet nyújt a stroke ellen. Az Amerikai Neurológiai Akadémia új tanulmányának eredményeit a…
