Már egyetlen teljesen álmatlan éjszaka is a kognitív funkciók romlásához és az agy béta-amiloid szintjének növekedéséhez vezethet O. Sukhareva terapeuta szerint .
Éjszakai pihenés közben a glimfatikus rendszer aktiválódik. Ez a pályahálózat szállítja az agy-gerincvelői folyadékot az agysejtek között, segítve a sejtes salakanyagok eltávolítását.
Ezen anyagok között az orvos béta-amiloidot azonosított. Megnövekedett szintje az agyban az Alzheimer-kór kialakulásának fokozott kockázatával jár.
Ahogy Sukhareva megjegyezte, a kutatási eredmények azt mutatják, hogy már egyetlen éjszaka alváshiány után is változások következhetnek be. Ilyen esetben a béta-amiloid szint megemelkedik, a kognitív képességek pedig romlanak.
Ezenkívül az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata magasabb azoknál az embereknél, akik kevesebb mint hét órát alszanak – tette hozzá a terapeuta.
