Tag:éjszaka
Már egyetlen alvás nélküli éjszakának is komoly következménye lehet
Már egyetlen teljesen álmatlan éjszaka is a kognitív funkciók romlásához és az agy béta-amiloid szintjének növekedéséhez vezethet O. Sukhareva terapeuta szerint . Éjszakai pihenés közben a glimfatikus…
Ideális ételek az éjszakai evők számára
Este és éjszaka fogyaszthat alacsony zsírtartalmú túrót, főtt tojásfehérjét, mandulát és diót, valamint ihat kefirt és meleg tejet. Anna Kosenkova orvos egy interjúban megnevezte az ideális ételeket…
Káros lehet az éjszakai telefontöltés
Szakértők szerint az telefon éjszakai töltése idővel csökkentheti az akkumulátor élettartamát. A Huawei képviselői kifejezetten kijelentik, hogy a telefon hosszú ideig, akár egy éjszakán át történő töltése…
Ezek az ételek zavarják az alvást
Még az ismerős ételek is megzavarhatják az éjszakai pihenést és álmatlanságot okozhatnak – írja a Gazeta A. Galkina táplálkozási szakértőre hivatkozva. A szakember szerint különösen fontos…
Az ijesztő álmok hasznosak
Alvás közben az agy nem áll le, hanem átszervezi tevékenységét, élénk élményeket teremtve az eufóriától a szorongásig. Az Earth szerint a szakértők régóta próbálják megérteni, hogy ezeknek…
