Tag:életmód
A már elkezdődött szívroham jelei
A szegycsont mögötti, 20 percnél tovább tartó égő érzés vagy nyomás miokardiális infarktusra utalhat. A kellemetlen érzés néha a bal karba, a nyakba vagy az…
Milyen nyári ételek segíthetnek a vérnyomás szabályozásában?
Nyáron könnyebb változatosabbá tenni az étlapot friss gyümölcsökkel, bogyós gyümölcsökkel és zöldségekkel. Irina Lyalina biológus, az Állami Pedagógiai Egyetem Természettudományi Karának megbízott dékánja felsorolta azokat…
Milyen veszélyekkel jár, ha sokáig ülünk a WC-n?
A hírek olvasása vagy a közösségi média böngészése a mosdó használata közben növeli a mosdóban töltött időt, és negatívan befolyásolhatja a bélműködést Jaroszlav Koloszovszkij sebész,…
Hogyan befolyásolja a banán a vércukorszintet?
A banán gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, de természetes cukrot is tartalmaz. Emiatt megemelheti a vércukorszintet. Az ételek megfelelő kombinációja és az adagok mérete azonban…
Milyen ital segít a vérnyomás szabályozásában vacsora után?
A magas vérnyomás gyakran észrevétlenül alakul ki, de az esti szokásaid nagy szerepet játszhatnak a kontrollálásában. Eközben az EatingWell felfedi a legjobb vacsora utáni italokat, ha magas vérnyomásod van. …
Technikák a hosszú távú memória fejlesztésére
A Daily Mirror szerint B. Chen neurológus három módszert azonosított, amelyek segítenek erősíteni a memóriát . Az agy edzésének fő módja az új készségek elsajátítása. Azonban az új…
Milyen sűrűn kell zuhanyozni?
Nincs olyan általános egészségügyi szabály, amely pontosan meghatározná, hogy hetente hányszor kell zuhanyozni. Egy egészséges felnőtt számára a napi egyszeri zuhanyzás általában teljesen rendben van,…
Gyógyszer nélkül a magas kortizolszint ellen
A kortizol az utóbbi időben az egyik legtöbbet emlegetett hormonná vált, a közösségi médiában pedig gyakran a hasi hízás, az alvászavarok, a szorongás és az…
Egy szakértő elmagyarázta, miért veszélyes üres gyomorral elaludni
A legjobb, ha az utolsó teljes étkezést körülbelül két-három órával lefekvés előttre tervezed. Azonban az étkezések hosszabb ideig tartó kihagyása és éhesen lefekvés sem ajánlott,…
A természetes cukor segíthet a hajhullás ellen
Tudósok felfedezték , hogy a minden emberi szervezetben jelen lévő természetes 2-dezoxi-D-ribóz cukor új kezelési mód lehet a hajhullás kezelésére. Egy tesztoszteron által kiváltott alopeciában szenvedő egereken…
