A gyógynövényes népi gyógymódok talán nem annyira biztonságosak, mint ahogyan azt általában hiszik. O. Kotenko professzor szerint a gyakran gyógyhatásúnak tartott növények nemcsak hogy semmilyen haszonnal nem járhatnak, hanem károsak is lehetnek.
A szakember elmagyarázta, hogy a gyógynövények felszívják a környezetből az anyagokat. A jótékony összetevők mellett káros vegyületeket is tartalmazhatnak. Ezért még a tisztának és biztonságosnak tűnő növények is tartalmazhatnak káros szennyeződéseket.
A szakértő a népszerű gyógynövényes gyógymódok hosszú távú használatának kockázataira is figyelmeztetett. Például a vörösáfonya, amelyet hagyományosan a vese egészségének támogatására használnak, ellentétes hatást válthat ki, ha tíz napnál tovább szedik.
A professzor szerint nem éri meg kizárólag a gyógynövényekre hagyatkozni. Sokkal fontosabb a valódi egészségügyi kockázatok csökkentése. Az ilyen intézkedések között említette a dohányzásról való leszokást, a testsúlyszabályozást és a gyógyszerekkel való óvatosságot, amelyeket csak feltétlenül szükséges esetben szabad szedni.
