Korábban számos tanulmány azt állította, hogy a háziállattal való alvás segít csökkenteni a stresszt és erősíti az immunrendszert. Az amerikai tudósok legújabb adatai azonban arra utalnak, hogy a bizonyítékok nem ilyen egyértelműek.
Több mint 15 000 ember vett részt egy új tanulmányban. A résztvevők kérdésekre válaszoltak a háziállatok tartásával és velük való alvással kapcsolatban, majd értékelték saját alvásuk minőségét. Kiderült, hogy azok, akik egy szobában vagy ágyban aludtak háziállatukkal, jobban szenvedtek álmatlanságtól.
A kutatók ezután külön elemezték a macska- és kutyatulajdonosok válaszait. Kiderült, hogy a macskatulajdonosoknak nem voltak alvási problémáik, míg azok, akik beengedték a kutyákat a hálószobába, rosszul aludtak.
Ahogy a tanulmány szerzője megjegyzi, ez azért történik, mert a kutyák nagyon nyugtalanul alszanak: éjszaka gyakran járkálnak az ágyban, fészkelődnek, és felébresztik a gazdáikat.
Ha bármilyen okból a gazdi nem akarja kitiltani a kutyát a hálószobából, érdemes megfontolni a kutya alvási körülményeinek javítását. Például fontos, hogy hozzászoktasd a kutyát az időbeosztásodhoz, és a legjobb, ha széles ágyon alszol, hogy a gazdi és a kedvenc ne zavarják egymást.
