Tag:tanács
A tudósok felfedezték, hogyan kell megfelelően tárolni a tojásokat
A Massachusetts Institute of Technology azonosította a tojások tárolásának legjobb módszerét, amely jelentősen csökkenti a károsodás kockázatát. Kutatások szerint a vízszintesen tárolt tojások lényegesen kevésbé hajlamosak a…
Egy kardiológus 4 veszélyes szokást nevezett meg
Sokan szánnak időt arra, hogy egész nap vigyázzanak a szívük egészségére testmozgással, egészséges ételek választásával és a stressz kezelésével. De este gyakran lazítanak a szabályokon, pedig nem…
Praktikák a telefon élettartamának meghosszabítására
Az új kütyük (különösen az okostelefonok) gyártói garanciája manapság jellemzően nem haladja meg a két évet. Megfelelő ápolással azonban bármely eszköz élettartama jelentősen meghosszabbítható. Pavel…
Egyszerű szokások, amelyek segítenek tovább élni
A várható élettartam nagymértékben függ a napi szokásoktól, és ez egyszerű lépésekkel megváltoztatható, jelenti az Infobae. S. La Rosa orvos számos alapelvet azonosított, amelyek szerinte segítenek…
A kávéfogyasztás legegészségesebb módja
A szervezet számára legjótékonyabb kávé a legegyszerűbb változat – cukor vagy további összetevők nélkül. Ez a megközelítés megőrzi az ital legfontosabb tulajdonságait, jelenti Deia A. Rojas kardiológusra…
Mit tegyünk, ha rossz napunk van: szakértői tanácsok
Vannak napok, amikor elcsüggedtnek érzed magad, és semmihez sem akarsz kezdeni. A pszichológusok tanácsokkal látnak el, hogy átvészeld ezeket a nehéz időszakokat. Csevegj másokkal Nehéz időkben…
Egy táplálkozási szakértő megnevezte a kóla biztonságos napi adagját
A szénsavas italokat, mint például a kólát, nem szabad válogatás nélkül fogyasztani: a nap folyamán csak kis mennyiség tekinthető biztonságosnak. S. Kovanova táplálkozási szakértő szerint a felnőtteknek…
Megnevezték a legjobb zuhanyzási időpontot
Svetlana Burnatskaya, a JSC „Medicine” (Akadémikus Roytberg Klinika) terapeutája és foglalkozásterapeutája megnevezte a zuhanyozás legjobb időpontját. Ezt az információt a Lenta.ru-val folytatott beszélgetésben árulta el….
Nehezen megy az elalvás?
E. Felonenko bőrgyógyász és N. Lobkova ortopéd szakorvos szerint a meleg lábak segíthetnek gyorsabban elaludni. Szerintük a lábak melegítése beindítja a test természetes hőszabályozó mechanizmusait, amelyek felkészítik…
