Tag:életmód
Napi egy pohár vörösbor lehet a hosszú élet titka?
Napi egy pohár vörösbor (kb. 1–1,5 dl) tartalmaz olyan antioxidánsokat, például rezveratrolt és polifenolokat, amelyek kedvezően hathatnak a szív- és érrendszerre. Egyes kutatások szerint mérsékelt…
Új utak nyílnak a trópusi vírusok számára
Egy új elemzés kimutatta, hogy a bolygó melegedésével az eddig a trópusokra korlátozódó állati vírusok átterjedhetnek a szubtrópusi és mérsékelt égövre. A Pannon Egyetem munkatársa,…
A napfény sokban hat az egészségünkre
Testünk finoman hangolt az időciklusokhoz, és belső óránk mindent szabályoz az alvási szokásoktól a hormonszintekig, befolyásolva minden sejtet. A Waipapa Taumata Rau és az Aucklandi…
Mi történik a testeddel, ha két hétig nem kávézol?
A rendszeres kávéfogyasztás (mind a koffeintartalmú, mind a koffeinmentes) alapvetően megváltoztatja a bélmikrobiomot, hatással van a gyulladásokra és a kognitív funkciókra. A University College Cork…
A kerékpározás számos jótékony hatással van az agyra
Egy 19 országból származó 87 tanulmány metaanalízise kimutatta, hogy a kerékpározás négy dimenzióban javítja a mentális egészséget: hangulat, társas kapcsolatok, pszichológiai jóllét és kognitív funkciók….
Egy onkológus elmagyarázta, miért elérhetetlen még mindig a teljes győzelem a rák felett
Az emberiség belátható időn belül nem fogja teljesen felszámolni a rákot, de a személyre szabott vakcinák kifejlesztésének köszönhetően jelentősen csökkentheti a halálesetek számát. Ezt a…
Veszélyes lehet a jeges víz meleg időben
A forró időjárás negatív hatással van a szív- és érrendszerre, valamint az endokrin rendszerre, és az érrendszer működésére is – jelentette Z. Pavlova endokrinológus. A szakember számos…
Milyen gyakran kell ágyneműt cserélni és mosni?
Sokan alábecsülik az ágynemű rendszeres mosásának fontosságát, bár a szakértők azt javasolják, hogy legalább hetente egyszer, de legfeljebb havonta kétszer cseréljük. Rövid időn belül az…
A tudósok felfedezték, hogyan kell megfelelően tárolni a tojásokat
A Massachusetts Institute of Technology azonosította a tojások tárolásának legjobb módszerét, amely jelentősen csökkenti a károsodás kockázatát. Kutatások szerint a vízszintesen tárolt tojások lényegesen kevésbé hajlamosak a…
A tudósok meghatározták a legjobb ébresztőóra hang paramétereit
A szakértők szerint ahhoz, hogy egész nap energikusnak érezzük magunkat, a megfelelő ébresztőhangot kell választanunk. Már Kr. e. 500-ban Püthagorasz feltételezte, hogy a dallamoknak különböző…
