Tag:zsír
Mit kell enni a gyomorban lévő zsigeri zsír eltávolításához?
A hasi zsír csökkentésénél nemcsak a mozgás, hanem az étrend összetétele is fontos. Különösen igaz ez a zsigeri, vagyis viscerális zsírra, amely nem közvetlenül a…
A kávé segíthet csökkenteni a hasi zsírt
A zsigeri zsír – a belső szerveket körülvevő mély hasi zsír – súlyos egészségügyi kockázatokkal, például szívbetegséggel, 2-es típusú cukorbetegséggel és metabolikus szindrómával hozható összefüggésbe….
Amit nem szabad a mosogatóba vagy a WC-be önteni
A sütőolajat és az ételmaradékokat nem szabad a WC-be vagy a mosogatóba dobni. Ez a gyakorlat csökkentheti a csövek kapacitását, balesetekhez vezethet, és költséges javításokat…
Miért nem szabad teljesen elhagyni a zsírt, ha fogyni próbálsz?
Az ételek „jókra” és „rosszakra” való felosztása akadályozhatja a kiegyensúlyozott étrend kialakítását a fogyás során. Sokkal fontosabb figyelembe venni az összkalóriatartalmat, valamint a fehérjék, zsírok…
5 étel és ital, ami felgyorsítja a bőr öregedését
A bőr egészsége többek között az étrendtől függ. Tudományos adatok szerint ez az 5 étel és ital negatívan befolyásolja a bőr állapotát. Kávé Egy tanulmány szerint a…
