Tag:szorongás
Posted in Életmód
Miért félnek az emberek telefonon beszélni?
Sok embernél már a puszta gondolat is heves szívdobogást okoz, hogy felhívjon valakit. A TechInsider elmagyarázza ennek a félelemnek az okát . Ezt az állapotot telefonos szorongásnak vagy…
Posted in Életmód
Egy egyszerű módszer az álmatlanság és a szorongás leküzdésére
A testmozgás jelentősen csökkentheti a szorongásos és depressziós tüneteket álmatlanságban szenvedőknél. Erre a következtetésre jutottak a kutatók, akik több klinikai vizsgálat eredményeit elemezték. A tanulmány a…
