Tag:stressz
Súlyosbítja a tüdőbetegség lefolyását
A BMJ Open Respiratory Research című folyóiratban megjelent szisztematikus áttekintés és metaanalízis szerzői szerint a mentális zavarok jelentősen súlyosbíthatják a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) lefolyását. Kiderült, hogy…
A madárcsicsergés különleges hatása
Már a madárdal hallgatásának rövid időszakai is javíthatják az érzelmi jólétet és csökkenthetik a stresszt – állítják az Environmental Conservation folyóiratban tanulmányt publikáló kutatók – írja az Earth.com….
Miért okozhat az alváshiány különösen erős édesség utáni vágyat?
Az édességek vagy lisztből készült termékek iránti állandó vágy nemcsak az étrenddel, hanem az alvással, az érzelmi állapottal és a hormonális egyensúlynál is összefüggésben állhat,…
Kiégés vagy hétköznapi lustaság?
A kiégés gyakran felszínesen hasonlít a lustaságra és a motiváció elvesztésére, de mélyebb okok is állhatnak e mögött az állapot mögött – figyelmeztetett E. Catalina…
A kávé váratlan hatása
Az energizáló hatása mellett a kávé csökkentheti a szorongást azáltal, hogy befolyásolja a bél-agy tengelyt. John Cryan professzor leírta az italnak ezt a váratlan pszichére gyakorolt hatását az…
A macskás mémek hasznosak
A macskák régóta népszerűek az interneten, és most a tudósok is megerősítették, hogy a szőrös háziállatokat ábrázoló mémek valóban segítenek a stressz leküzdésében. Nyikolaj Kocsetkov…
Segít lelassítani az öregedést és csökkenteni a stresszt
A Maharishi Nemzetközi Egyetem megállapította, hogy a transzcendentális meditáció (TM) nemcsak a stresszel kapcsolatos gének kifejeződését csökkenti, hanem potenciálisan lelassítja a biológiai öregedési folyamatot is….
