Tag:kalcium
Posted in Életmód
A tej elhagyása veszélyes hiba az idősek számára
A tej és a kapcsolódó termékek azon élelmiszerek listáján szerepelnek, amelyeket az idősebb emberek az életkor előrehaladtával korlátoznak. A lengyelek például gyakran 60 éves koruk után abbahagyják…
Posted in Életmód
Mennyi sajtot kell enni naponta?
Már egy kis adag sajt is tartalmazza a napi kalciumszükségletet, így az étrend elengedhetetlen része – mondta T. Zaletova táplálkozási szakértő az AiF-nek. Ahogy a szakember…
