Tag:egészség
Milyen sűrűn kell zuhanyozni?
Nincs olyan általános egészségügyi szabály, amely pontosan meghatározná, hogy hetente hányszor kell zuhanyozni. Egy egészséges felnőtt számára a napi egyszeri zuhanyzás általában teljesen rendben van,…
Gyógyszer nélkül a magas kortizolszint ellen
A kortizol az utóbbi időben az egyik legtöbbet emlegetett hormonná vált, a közösségi médiában pedig gyakran a hasi hízás, az alvászavarok, a szorongás és az…
Banán vs. narancs
A banán és a narancs is hasznos a maga módján. Gyakran az emberek alábecsülik a szervezetre gyakorolt pozitív hatásukat. Ezek a termékek különösen jótékony hatással vannak…
Egy szakértő elmagyarázta, miért veszélyes üres gyomorral elaludni
A legjobb, ha az utolsó teljes étkezést körülbelül két-három órával lefekvés előttre tervezed. Azonban az étkezések hosszabb ideig tartó kihagyása és éhesen lefekvés sem ajánlott,…
A madárcsicsergés különleges hatása
Már a madárdal hallgatásának rövid időszakai is javíthatják az érzelmi jólétet és csökkenthetik a stresszt – állítják az Environmental Conservation folyóiratban tanulmányt publikáló kutatók – írja az Earth.com….
A természetes cukor segíthet a hajhullás ellen
Tudósok felfedezték , hogy a minden emberi szervezetben jelen lévő természetes 2-dezoxi-D-ribóz cukor új kezelési mód lehet a hajhullás kezelésére. Egy tesztoszteron által kiváltott alopeciában szenvedő egereken…
Mely vitaminok okoznak leggyakrabban allergiát?
A vitamin-kiegészítők szedése néha allergiás reakciókat okozhat, a bőrkiütésektől a duzzanatig. Ezeket a reakciókat leggyakrabban a B-vitaminok okozzák, írja az RT . Vladimir Bolibok allergológus szerint az…
Tanácsok kánikulára
Ha a nagy kánikulában hosszabb időt kell a szabadban töltenünk, a legfontosabb, hogy próbáljuk minél kisebbre csökkenteni a szervezet hőterhelését. Érdemes könnyű, világos színű, jól…
Miért nem szabad teljesen elhagyni a zsírt, ha fogyni próbálsz?
Az ételek „jókra” és „rosszakra” való felosztása akadályozhatja a kiegyensúlyozott étrend kialakítását a fogyás során. Sokkal fontosabb figyelembe venni az összkalóriatartalmat, valamint a fehérjék, zsírok…
Hány évig élhetsz, ha le tudod győzni az öregedést?
Élhet-e valaha egy ember 200 évig? Erre a kérdésre keresték a választ egy új tudományos kutatásban, amely szerint bár a jövőben az öregedés számos folyamatát…
