A reggeli fáradtság komoly problémát jelezhet

Az izomgörcsök gyakran nem kapcsolódnak a magnéziumhiányhoz

Alicia Roth orvos kijelentette, hogy a fáradtság még egy teljes éjszakai alvás után is súlyos betegségekre utalhat. Véleményét az Infobae tette közzé.

Roth szerint a nappali fáradtságot alvási apnoe okozhatja. Ez az állapot azt okozza, hogy az embernek éjszaka leáll a légzése, ami miatt az agy felébred a mély alvásból. Az orvos ezt a problémát a nyugtalan láb szindrómával és a narkolepsziával is összefüggésbe hozta, amely állapot megzavarja a természetes alvás-ébrenlét ciklust.

Továbbá a fáradtság hormonális egyensúlyhiányra utalhat, beleértve a pajzsmirigy működési zavarát, vitaminhiányt és vashiányt – tette hozzá a szakember. Ezeket az egészségügyi problémákat azonban csak vérvizsgálattal lehet azonosítani. Végül Roth arra kérte az embereket, hogy figyeljenek oda mentális állapotukra, mivel a szorongás és a depresszió megzavarja az alvást, és így hozzájárul a reggeli fáradtsághoz.

Megosztás:

Author: Arany Kata