Tag:álmatlanság
Posted in Életmód
Egy egyszerű módszer az álmatlanság és a szorongás leküzdésére
A testmozgás jelentősen csökkentheti a szorongásos és depressziós tüneteket álmatlanságban szenvedőknél. Erre a következtetésre jutottak a kutatók, akik több klinikai vizsgálat eredményeit elemezték. A tanulmány a…
