A kép forrása: NorthFoto
Egy szakember fontos figyelmeztetést tett közzé– írja a Gazeta.
Kerülje a citrusfélék, a savas gyümölcsök és a kávé fogyasztását éhgyomorra. Ezekben a gyümölcsökben található savak irritálhatják a gyomornyálkahártyát, gyomorégést, gyomorhurutot és fekély súlyosbodását okozhatják.
A koffein viszont serkenti a sav termelését.
„Ha nincs étel a gyomorban, a sav megtámadja a gyomor falát, ami károsodáshoz és kellemetlen érzéshez vezet” – magyarázta.
A szakértő azt is hozzátette, hogy érdemes kerülni az éhgyomorra történő étkezést és a magas glikémiás indexű ételeket, mivel ezek „inzulinlöketet” okozhatnak.
Megosztás:
