Itala Neves gasztroenterológus kijelentette, hogy az alkohol számos szervre, különösen a gyomor-bél traktusra gyakorol negatív hatást. A Metropolesnak adott interjújában hatékony módszereket javasolt a másnaposság enyhítésére és az emésztés helyreállítására.
Neves szerint másnaposság esetén a legjobb, ha könnyű ételeket fogyasztunk, például rizst, burgonyát, sovány csirkét és halat, zöldségleveseket és nem savas gyümölcsöket. Ugyanakkor a legjobb, ha kerüljük a sült ételeket, a túlzottan feldolgozott élelmiszereket, a cukrot és a vörös húsokat. Az orvos hangsúlyozta a kis adagok, gyakori étkezések fontosságát.
Fontos a folyadékegyensúly helyreállítására is összpontosítani, mivel az alkohol kiszáradáshoz vezet – tette hozzá a szakember. Azt is sürgette, hogy elegendő alvásra legyen szükség, mivel az alvás elősegíti a regenerálódást. Ami a táplálékkiegészítőket illeti, az omega-3 zsírsavak, a magnézium, a cink, valamint a B- és C-vitaminok hasznosak a másnaposság esetén.
Neves azzal zárta, hogy bizonyos másnapossági esetekben orvoshoz kell fordulni. Elmagyarázta, hogy ezt akkor kell tenni, ha tartós hányást, sötét székletet, súlyos hasi fájdalmat, szédülést vagy ájulást tapasztal.
