Az alvás „megtisztítja” az agyat?
Posted in Életmód

A legkárosabb alvási pozíciók

Az alvás közbeni testhelyzet befolyásolhatja a szívműködést, különösen a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél. Kardiológusok felfedték, melyik testhelyzet tekinthető a legkedvezőtlenebbnek, és miért érdemes odafigyelni rá….

Elolvasom
Az izomgörcsök gyakran nem kapcsolódnak a magnéziumhiányhoz
Posted in Életmód

Miért horkolnak egyre többen?

A horkolást egyre kevésbé tartják ártalmatlan alvási szokásnak, és egyre inkább aggasztó tünetnek tekintik. A. Johal fogszat-orvos és R. Chong alvássebész szerint jelentősen megnőtt az…

Elolvasom