Világszerte emberek milliói szenvednek rövidlátásban (myopiában) – és a tudósok szerint a helyzet csak rosszabb lesz, jelenti a Science Focus .
A szakértők megállapították, hogy a világon majdnem minden harmadik embernél rövidlátás, az egyik leggyakoribb látászavar jelentkezik, és ez a szám folyamatosan növekszik. Az előrejelzések szerint 2050-re mintegy 4,8 milliárd ember – a világ népességének fele – rövidlátóvá válik.
Sophie Coverdale, a Bradfordi Egyetem kutatója szerint ez a helyzet nagyon komoly probléma.
„Nem hiszem, hogy ez túlzás, különösen, ha megnézzük az előrejelzéseket” – mondta a rövidlátással kapcsolatos „globális járvány” kifejezésre reagálva.
Nem csak a szemüvegviselési szükségességről van szó. A rövidlátás becslések szerint évente több százmilliárd dolláros kárt okoz a globális gazdaságnak, és növeli a súlyos szövődmények, például a retinaleválás, a makuladegeneráció és a glaukóma kockázatát is. Ez különösen igaz a betegség súlyos formájára, a magas fokú rövidlátásra, amely jelenleg körülbelül 500 millió embert érint. Ez a szám várhatóan 25 éven belül megduplázódik, és a magas fokú rövidlátás a vakság vezető okává válhat a világon.
Miért nem nő a szemgolyó úgy, ahogy kellene
Ahogy a tudósok elmagyarázzák, a rövidlátás akkor fordul elő, amikor a fény a retina elé fókuszál, nem pedig rá, így a távoli tárgyak elmosódottnak tűnnek. A probléma többnyire nem a szemlencsével, hanem magának a szemgolyónak az alakjával van.
Coverdale szerint a legtöbb újszülöttnek valamivel rövidebb a szemgolyója a kelleténél, de ez általában magától korrigálódik az életkor előrehaladtával. Egyes embereknél azonban a szemgolyó tovább növekszik, és túl hosszú lesz.
„Ez a megnyúlás okozza az elmosódott képeket és növeli bizonyos betegségek kockázatát” – jegyezte meg a kutató.
Egy 147 diák bevonásával végzett tanulmány eredményei szerint minden ötödik diáknak másfél év alatt folyamatosan hosszabbodott a szemgolyója.
Gének vagy életmód
A rövidlátást sokáig nagyrészt genetikai problémának tartották – a tudósok valóban több száz, az állapothoz kapcsolódó genetikai variációt találtak. Egy 2021-es tanulmány azonban megállapította, hogy a természetes szelekció generációnként csak további 100 000 rövidlátási esetet tud megmagyarázni – ez a rövidlátók teljes számának apró töredéke. A rövidlátás pedig túl gyorsan terjed ahhoz, hogy pusztán genetikai változásokkal magyarázható legyen.
Ahogy a kutatók felfedezték, két tényező játszik kulcsszerepet – az intenzív edzés és a szabadban töltött idő hiánya.
Ian Morgan professzor, az Ausztrál Nemzeti Egyetem munkatársa megjegyzi:
„Tudjuk, hogy az intenzíven tanuló gyerekek rövidlátóbbá válnak.”
Elmondása szerint Kínában, Szingapúrban, Tajvanon és Dél-Koreában, ahol a gyerekek nagyon intenzíven tanulnak, az iskolai végzettségűek 80-90%-a szenved rövidlátásban.
Egy Kínában végzett tanulmány kimutatta, hogy a már iskolába járó hatéves gyerekek rosszabb látásúak, mint óvodás társaik.
Friss levegő, mint védelem
A kutatók szerint a kevesebb idő a szabadban a rövidlátás kialakulásának nagyobb kockázatával jár. Egy 51 sydney-i iskolából származó 4000 gyermek bevonásával végzett tanulmányban Morgan megállapította, hogy a rövidlátás gyakoribb azoknál a gyerekeknél, akik kevesebb időt töltöttek a szabadban.
A tudósok ezt azzal magyarázzák, hogy a napfény serkenti a retinát dopamin termelésére, amely anyag lassítja a szemgolyó növekedését.
Jó példa erre Tajvan, ahol 2010-ben bevezettek egy programot, amely előírja az óvodáskorú gyerekek számára, hogy naponta legalább két órát töltsenek a szabadban. Idővel a rövidlátás előfordulása ott a felére csökkent.
Mi a helyzet a kütyükkel?
A közhiedelemmel ellentétben a tudomány még nem bizonyította meggyőzően a képernyő előtt töltött idő és a rövidlátás közötti közvetlen összefüggést. Egy 2025-ben, több mint 300 000 ember bevonásával végzett tanulmány megállapította, hogy a rövidlátás kockázata minden egyes további képernyő előtt töltött órával 21%-kal nőtt – de csak legfeljebb négy óra használatig, utána a hatás elmúlt.
Nicola Logan professzor, az Aston Egyetem munkatársa megjegyzi, hogy a kockázat nem annyira a képernyőkhöz, hanem az úgynevezett „közeli munkához” – a hosszas olvasáshoz vagy apró részletek közeli vizsgálatához – kapcsolódik.
Van kezelés, de teljes gyógyulás nem.
„A rövidlátás egy krónikus betegség, amely nem gyógyítható teljesen, de vannak olyan kezelések, amelyek lassíthatják a progresszióját” – magyarázta Logan.
A hatékony módszerek közé tartoznak a speciális MiSight kontaktlencsék, amelyek elmossák a perifériás látást és lelassítják a szem megnyúlását;
ortokeratológia – merev éjszakai lencsék, amelyek megváltoztatják a szaruhártya alakját; atropin cseppek kis dózisokban;
és az alacsony szintű vörös fényterápia (LLLT), amelyet naponta kétszer három percig irányítanak a retinára.
